Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

Είτε έχεις χρησιμοποιήσει ξανά προϊόντα για το πρόσωπο, είτε είσαι πρωτάρης πρέπει να γνωρίζεις τα στάδια της περιποίησης, χρήσιμες συμβουλές για την υγεία της επιδερμίδας και τα κριτήρια που παίζουν σημαντικό ρόλο ώστε να χρησιμοποιείς μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι. Διανύουμε ήδη το 2019 και η ανδρική περιποίηση παύει να είναι ταμπού. Άλλωστε η ομορφιά της επιδερμίδας σου αντικατοπτρίζεται στην συνολική σου εικόνα. Όπως αφιερώνεις χρόνο στο γυμναστήριο για να έχεις το σώμα που επιθυμείς, ήρθε ο καιρός να αφιερώσεις χρόνο και στην φροντίδα του προσώπου σου. Το αποτέλεσμα έχει να κάνει τόσο με την υγεία του δέρματος όσο και με την νεανική του όψη που προσφέρει γοητεία. Γι΄ αυτό τον λόγο, σου έχουμε ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό αγοράς για τα προϊόντα περιποίησης προσώπου που χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου, τον τύπο της επιδερμίδας σου και τις ανάγκες του δέρματος σου.

ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ

ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ

Όλα ξεκινούν μ΄ έναν καλό καθαρισμό. Αναρωτιέμαι πως έχει καθιερωθεί να πλένουμε τα χέρια μας κι όχι το πρόσωπο μας. Κι όμως, ο καθαρισμός με αφρόλουτρο κατά την διάρκεια του ντους δεν είναι ενδεδειγμένη πρακτική καθώς το πρόσωπο και τα μάτια μας είναι ευαίσθητες περιοχές που απαιτούν τα ανάλογα εξειδικευμένα προϊόντα. Τα καθαριστικά προσώπου χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες: τον αφρό, το gel, το γαλάκτωμα και το micellar. Για τις ευαίσθητες επιδερμίδες προτείνω micellar, για τις κανονικές και τις λιπαρές το gel, για τις ξηρές το γαλάκτωμα ενώ για τις ώριμες τον αφρό. Σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό του προσώπου σου, παίζει και η θερμοκρασία του νερού. Ξεκίνα με χλιαρό νερό κι όταν χρειαστεί να ξεβγάλεις το προϊόν πέρασε σε κρύο ώστε να σφίξουν οι πόροι.

Το δεύτερο στάδιο έχει να κάνει με την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Στο σημείο αυτό πρέπει να σου πω ότι η ανδρική και η γυναικεία επιδερμίδα έχουν μικρότερες διαφορές απ' όσες φαντάζεσαι και η πάροδος του χρόνου δεν κάνει διακρίσεις. Η βασική διαφορά είναι πως οι άντρες έχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση τεστοστερόνης που έχει σαν αποτέλεσμα αυξημένο σμήγμα ενώ οι γυναίκες για τον αντίστροφο λόγο έχουν πιο ευαίσθητη επιδερμίδα. Επιπλέον, μην ξεχνάς πως σήμερα ο τρόπος ζωής των γυναικών και των ανδρών δεν διαφέρει όσο στο παρελθόν. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να εκτίθεται η επιδερμίδα τους εξίσου στις βλαβερές συνέπειες των σύγχρονων συνηθειών, όπως είναι το κάπνισμα, ο σύντομος ύπνος και η ρύπανση των αστικών κέντρων. Ιδίως κατά την διάρκεια του Καλοκαιριού, η ηλιακή ακτινοβολία κι οι ακτίνες UVA και UVB έχουν επιθετική διάθεση απέναντι στο δέρμα όλων των ανθρώπων. Τώρα καταλαβαίνεις γιατί μια ενυδατική κρέμα δεν είναι προαιρετική για τους άντρες. Εννοείται πως πριν την αγορά σου πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη τον τύπο της επιδερμίδας σου. Επιπλέον, κατά την γνώμη μου, σε περίπτωση που έχεις γένια αξίζει να επιλέξεις ένα προϊόν που καλύπτει και την περιοχή κάτω από τα μούσια σου. Τέτοια προϊόντα τα βρίσκουμε συνήθως στην αγορά σε μορφή gel.

Το επόμενο στάδιο έχει να κάνει με την ενυδάτωση των ματιών που αποτελεί την πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου που απαιτεί και την μεγαλύτερη προσοχή. Δεν είναι τυχαίο πως στην περιοχή κάτω από τα μάτια εμφανίζονται τα περισσότερα προβλήματα, όπως οι ρυτίδες, οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο. Γι΄ αυτό τον λόγο σου προτείνω να απλώνεις την κρέμα των ματιών με τον παράμεσο ώστε να ασκείται η ελάχιστη δυνατή πίεση στην περιοχή. Μάλιστα, πρέπει να γνωρίζεις πως στους άντρες, οι γραμμές της έκφρασης στα μάτια είναι πιο έντονες και συνεπώς η αντιμετώπιση τους είναι πολύ πιο δύσκολη σε σχέση με εκείνες των γυναικών.

Το τελευταίο στάδιο απαιτεί την αντιηλιακή προστασία. Δεν ξέρω πόσο εντύπωση θα σου κάνει αλλά το τελευταίο στάδιο είναι απαραίτητο καθ΄ όλη την διάρκεια του έτους κι όχι μονάχα την Άνοιξη και τον Καλοκαίρι. Επίσης σου συστήνω αντιηλιακή προστασία ακόμη κι αν η ενυδατική κρέμα προσώπου σου έχει δείκτη προστασίας. Εδώ μου δίνεται η κατάλληλη ευκαιρία να σε συμβουλέψω να μην ξεχνάς το αντιηλιακό στο κρανίο, τον λαιμό, το στέρνο αλλά και τους λοβούς των αφτιών.

Από εδώ και πέρα ξεκινούν τα δύσκολα, παρόλα αυτά παραμένουν σημαντικά. Χρειάζεται μονάχα πειθαρχία και χρόνο για να έχεις το ιδανικό αποτέλεσμα. H απολέπιση του προσώπου ή αλλιώς face scrub είναι σημαντική καθώς, όπως σου είπα ήδη, οι άντρες παράγουν περισσότερο σμήγμα λόγω των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Η προτεινόμενη συχνότητα της απολέπισης είναι μία φορά την εβδομάδα, με κυκλικές κινήσεις και μεγαλύτερη σχολαστικότητα στην μύτη, το μέτωπο και το πηγούνι. Η απολέπιση έχει να κάνει κυρίως με την υγεία της επιδερμίδας. Τα μικροσφαιρίδια του προϊόντος απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και ελευθερώνουν τους φραγμένους πόρους. Με τον τρόπο αυτό θα βρεις λύση στα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια και την λιπαρότητα.

Η μάσκα προσώπου για τους άντρες έχει αρχίσει να προτιμάται από τον ανδρικό πληθυσμό κυρίως εξαιτίας της black mask που έγινε μόδα. Αποτελεί την κατάλληλη λύση για την επιδερμίδα που γυαλίζει συνεχώς από την λιπαρότητα, οι πόροι έχουν κλείσει και απαιτείται θεραπεία για τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια. Προτίμησε μάσκες προσώπου με ενεργό άνθρακα που προσφέρουν αποτοξίνωση και απομάκρυνση των τοξινών και των ρύπων. Όσων αφορά τις οδηγίες χρήσης, οι λεπτές μάσκες ξεπλένονται με κρύο νερό ενώ οι πιο βαριές πρέπει να αφαιρεθούν με τον χέρι. Το βασικό πρόβλημα είναι πως σε περίπτωση που έχεις μούσια, η περιοχή δεν θα έρθει σε επαφή με τις ευεργετικές ιδιότητες της μάσκας.

Το τελευταίο προϊόν που μπορείς να βάλεις στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου σου είναι το σέρουμ. Δεν θα μου κάνει ιδιαίτερη έκπληξη αν η λέξη σου είναι άγνωστη, παρόλαυτα δεν σημαίνει πως πρέπει να παραμείνει κι έτσι. Αυτό μάλιστα αποτελεί ένα προϊόν που οι εταιρίες έχουν επενδύσει ιδιαίτερα στον αντρικό τομέα. Το σέρουμ, λοιπόν, που ονομάζεται και ορός αποτελεί ένα συμπυκνωμένο θαυματουργό προϊόν που προσφέρει την μέγιστη ενυδάτωση.

Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΟΥ

Η ρήση «Τι 30, τι 40, τι 50» μπορεί να ισχύει για την εξωτερική σου εμφάνιση αλλά όχι και για τον τρόπο της καθημερινής περιποίησης του προσώπου σου. Η ηλικία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στα προϊόντα που θα επιλέξεις αλλά και στο τρόπο με τον οποίο θα τα εφαρμόσεις κατά την διάρκεια της ημέρας.

 20+

Για τους άνδρες 20 plus όλα ξεκινούν με την ενημέρωση και τις σωστές συνήθειες που αν γίνουν κτήμα τους από αυτή την ηλικία όλα στο μέλλον θα είναι πιο εύκολα. Η πρώτη μου συμβουλή είναι να εντοπίσεις τον τύπο της επιδερμίδας σου. Δεν είναι και τόσο δύσκολο! Μόλις ξυπνήσεις το πρωί και πριν πλυθείς πάρε ένα χαρτομάντηλο και τρίψε το πρόσωπο σου, αν δεν συγκεντρωθεί λιπαρότητα τότε έχεις ξηρή επιδερμίδα. Αν το χαρτομάντηλο γεμίσει με υγρό, τότε έχεις λιπαρή επιδερμίδα. Αν πάλι το λίπος συγκεντρώνεται στο λεγόμενο T, δηλαδή το μέτωπο, την μύτη και το πηγούνι, τότε έχεις μεικτή ή κανονική επιδερμίδα. Παρακάτω θα σου εξηγήσω τι σημαίνει ο τύπος της επιδερμίδας σου για τις ανάγκες του προσώπου σου. Συνεχίζοντας θεωρώ σημαντικό να μάθεις να ξυρίζεσαι με τον κατάλληλο τρόπο για την επιδερμίδα σου. Αυτό σημαίνει με λίγα λόγια να καθαρίζεις το πρόσωπο σου πριν το ξύρισμα, να έχεις ένα καλό ξυραφάκι, να βρεις τον κατάλληλο αφρό, να ξυρίζεσαι με την φορά της τρίχας και να περνάς ενυδατική κρέμα μετά το ξύρισμα. Αν παλεύεις ακόμη με τα σπυράκια της εφηβείας και την ακμή, πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός με τα προϊόντα που χρησιμοποιείς γιατί η περιποίηση μπορεί να σου γυρίσει μπούμερανγκ αν δεν συμβουλευτείς έναν δερματολόγο. Όσο για την περιποίηση της επιδερμίδας, θεωρώ απαραίτητο να πλένεις το πρόσωπο σου, το πρωί και το βράδυ, και να φοράς μια ελαφριά ενυδατική κρέμα. Πρέπει να προσέχεις για να έχεις!

 

30+

Για τους άνδρες 30 plus κύριος στόχος είναι να διατηρήσουν την νεανική όψη και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση πρέπει να συνεχιστούν ενώ είναι σημαντικό να στηρίξουμε την προσπάθεια με scrub ή peeling και serum ή μάσκα. Υπάρχει μεγάλη περίπτωση ο τύπος της επιδερμίδας σου να έχει αλλάξει από αυτό που είχες εντοπίσει την περασμένη δεκαετία. Οπότε είναι σημαντικό να κοιτάξεις αν οι κρέμα προσώπου που χρησιμοποιούσες ανταποκρίνεται στις τωρινές σου ανάγκες. Ενδεχομένως, να χρειάζεται από μία ενυδατική κρέμα να περάσεις σε μία αντιγηραντική. Η αντιηλιακή προστασία είναι πολύ σημαντική καθώς αποτρέπει την πρόωρη γήρανση ενώ σπουδαίο ρόλο παίζει και ο τρόπος ζωής. Προσπάθησε να ελαττώσεις το κάπνισμα αν είσαι καπνιστής, κοιμήσου το λιγότερο έξι ώρες την νύχτα και βάλε στην ζωή σου το νερό, τα φρούτα, τα λαχανικά και τους ξηρούς καρπούς που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

 

40+

Για τους άνδρες 40 plus η πρόληψη παίζει σπουδαίο ρόλο, αν όμως στο παρελθόν δεν είχες ενημερωθεί ή τεμπέλιαζες, το παιχνίδι δεν είναι χαμένο. Η αλλαγή γίνεται αντιληπτή από τις ρυτίδες που δεν συγκεντρώνονται μονάχα στην περιοχή γύρω από τα μάτια αλλά και στο υπόλοιπο πρόσωπο -κυρίως το στόμα- και τον λαιμό. Η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή, χάνει την ελαστικότητα της και αρχίζει να χαλαρώνει. Για να καταπολεμήσεις την γήρανση, τις γραμμές και τις ρυτίδες πρέπει να επιστρατεύσεις όλα σου τα όπλα. Αυτά δεν είναι άλλα από ένα καθαριστικό για ώριμες επιδερμίδες σε μορφή αφρού, η αντιγηραντική ή συσφικτική κρέμα προσώπου και ματιών, ο όρος, η μάσκα και η απολέπιση. Ενδεχομένως, αυτή είναι και η ηλικία που πρέπει να προμηθευτείς μία διαφορετική κρέμα για τον ύπνο, την λεγόμενη κρέμα νυκτός, η οποία θα αναλάβει την ανάπλαση των κυττάρων κατά την διάρκεια του ύπνου σου.

Δες εδώ το το καλύτερο ανδρικό σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης

τύπο της επιδερμίδας σου

Όπως ήδη σου έχω εξηγήσει είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις τον τύπο της επιδερμίδας σου γιατί έτσι θα βρεις το προϊόν που σου ταιριάζει. Το μεγαλύτερο έγκλημα που μπορείς να κάνεις στην επιδερμίδα σου είναι να χρησιμοποιείς προϊόντα που δεν ανταποκρίνονται στον τύπο σου. Αν θέλεις έναν πρακτικό τρόπο για να βρεις τον τύπο της επιδερμίδας σου θυμήσου το κόλπο με το χαρτομάντηλο. Διαφορετικά, συμβουλέψου τον δερματολόγο σου.

Για τους άνδρες με λιπαρή επιδερμίδα, προτείνω τον συχνό καθαρισμό, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να αφαιρεθεί το σμήγμα που προκαλεί την γυαλάδα. Είναι σημαντικό τα προϊόντα που χρησιμοποιείς να είναι water based, να έχουν δηλαδή σαν βάση το νερό κι όχι κάποιο έλαιο. Σε αυτό τον τύπο επιδερμίδας είναι σημαντική και η απολέπιση για την εξαφάνιση των μαύρων στιγμάτων αλλά και η αποφυγή συστατικών που φράζουν τους πόρους, όπως μυριστικό ισοπροπύλιο, το παλμιτικό ισοπροπύλιο, το έλαιο καρύδας και το βούτυρο κακάο.

Για τους άνδρες με ξηρή επιδερμίδα, η λύση έχει να κάνει με τον καθαρισμό με ειδικό προϊόν αλλά και με την χρήση αντιηλιακής προστασίας όλο το έτος. Σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο από την προηγούμενη κατηγορία και σου λείπει η λάμψη αλλά και το σμήγμα. Για τον καθαρισμό προτίμησε ένα γαλάκτωμα που κάνει την επιδερμίδα λεία και λαμπερή. Ενώ η ενυδατική σου είναι καλό να περιέχει έλαια όπως το σησαμέλαιο, το χαμομήλι, το cranberry, το αμυγδάλου και το jojoba.

Για τους άνδρες με κανονική επιδερμίδα, τα πράγματα είναι πολύ πιο εύκολα. Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, η ενυδατική ενδεδειγμένη και, στις μικρότερες ηλικίες, η απολέπιση προτεινόμενη. Απέφυγε την αλκοόλη στα προϊόντα της περιποίησης σου και προτίμησε τις βιταμίνες, την μέντα και τον δενδρολίβανο.

Κλείνοντας αξίζει να σου πω πως, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε, το 35% των ανδρών χρησιμοποιούν ενυδατική κρέμα προσώπου. Αυτό σημαίνει δύο πράγματα. Από την μία πως η περιποίηση δεν αποτελεί πλέον δείγμα έλλειψης ανδρισμού ή ταμπού και από την άλλη πως ο ανταγωνισμός μεγαλώνει κι όταν κι όταν μπεις στην ενεργή ακόμη δεκαετία των 40 εκείνο το 35% που φρόντισε την επιδερμίδα του θα μοιάζει πολύ νεότερο από εσένα. Αν εξακολουθείς να έχεις δεύτερες σκέψεις, προτείνω να φυλάξεις τα προϊόντα σου σ΄ ένα ντουλάπι του μπάνιου όπου δεν θα το ανοίξεις κανείς και θα διασφαλίσει το μικρό σου μυστικό. Αν μεγαλώνοντας, σε ρωτήσουν πως η επιδερμίδα σου διατηρείται τόσο νεανική και αψεγάδιαστη, εσύ θα τα επικαλεστείς τα καλά σου γονίδια!