ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Όσο κι αν αγαπάμε το Καλοκαίρι, κρύβει κινδύνους τόσο για την υγεία της επιδερμίδας του σώματος και του προσώπου όσο και για την υγεία των μαλλιών σου. Δεν είναι μόνο ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο αλλά και η θερμότητα, η υγρασία και ο μολυσμένος αέρας. Πως θα προστατεύσεις τα μαλλιά σου από τον ήλιο και την θάλασσα; Πως θα δυναμώσεις ή θα μακρύνεις τα μαλλιά σου; Ποιες επαγγελματικές συμβουλές θα κάνουν καλό στην τρίχα; Ποια προϊόντα είναι ιδανικά για την περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής;

 

ΔΥΝΑΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΔΥΝΑΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Έχεις σίγουρα αναρωτηθεί πως είναι δυνατόν τα μαλλιά των γυναικών στις διαφημίσεις προϊόντων styling να είναι τόσο όμορφα και λαμπερά σαν να μην γνωρίζουν τι είναι ψαλίδα ή αδυναμία ή τριχόπτωση. Κι όμως, κατά πάσα πιθανότητα δεν πηγαίνει κάτι στραβά με το τριχωτό της κεφαλής σου. Μονάχα που εκείνες έχουν στην διάθεση τους τα κατάλληλα προϊόντα και υπόκεινται στην σωστές θεραπείες ώστε τα μαλλιά τους να αποπνέουν υγεία. Όσον αφορά τώρα τις ακτίνες του ηλίου, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας είναι λες κι έχουν κάτι προσωπικό με τα μαλλιά σου κι έχουν βαλθεί να τα αποδυναμώσουν. Εσύ αξίζει να κρατήσεις πως τα δυνατά μαλλιά κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, δεν απαιτούν κόπο αλλά τρόπο. Ποιος είναι αυτός το τρόπος; Τίποτα περισσότερο από 5 βήματα καθημερινής περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής.

1. Όλα ξεκινούν από το σωστό λούσιμο. Είσαι σίγουρη πως διαθέτεις το σαμπουάν που ταιριάζει στο χρώμα, τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών σου;
2. Κάνεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μάσκα μαλλιών η οποία κάνει καλό τόσο στην ίδια την τρίχα αλλά και το κεφάλι;
3. Χρησιμοποιείς τα σωστά προϊόντα styling όπως τo gel κατά της θερμότητας πριν το πιστολάκι ή την ισιωτική;
4. Εφαρμόζεις έστω μια φορά την βδομάδα καστορέλαιο στα μαλλιά σου που διαθέτει αντιοξειδωτικά στοιχεία και ανανεώνει τα φυτικά έλαια της τρίχας;
5. Καταναλώνεις τροφές ή συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε βιταμίνη Β12, σίδηρο, ψευδάργυρο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;


ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Όλοι μας αγαπάμε τον ήλιο αλλά οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν δεν έχουν να κάνουν μονάχα με τον καρκίνο του δέρματος και την ερυθρότητα. Έχω δει πολλές γυναίκες, κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπείας, στην παραλία να χρησιμοποιούν τα μαλλιά τους σαν ασπίδα προστασίας από τον ήλιο; Ποιος είπε όμως πως εκείνα δεν κινδυνεύουν; Οι ακτίνες του ήλιου διαπερνούν ακόμη και τα πυκνά ή μακριά μαλλιά. Οι ακτίνες UVA ευθύνονται για την τριχόπτωση και την αραίωση των μαλλιών ενώ οι ακτίνες UVB έχουν να κάνουν με τις φλεγμονές και τα εγκαύματα του κρανίου.

1. Φόρα καπέλο. Ενώ στην Ελλάδα ο ήλιος είναι καυτός και οι ημέρες με ηλιοφάνεια αποτελούν την πλειοψηφία του έτους, τα καπέλα δεν έχουν μπει στην κουλτούρα μας όπως σε χώρες της κεντρικής Ευρώπης. Στην αγορά κυκλοφορούν υπέροχα καπέλα που μπορούν να φορεθούν στην παραλία και μάλιστα να αναδείξουν το beachwear που έχεις επιλέξει.
2. Ξεκίνα να φοράς αντιηλιακό μαλλιών που προσφέρει προστασία από τις ακτίνες UV, βαθιά θρέψη και πολύτιμη ενυδάτωση. Εφάρμοσε το προϊόν από την ρίζα προς τις άκρες της τρίχας και μην ξεχάσεις να ψεκάσεις την επιφάνεια του κρανίου που αφήνεται εκτεθειμένη στην χωρίστρα σου.
3. Τα συχνά λουσίματα είναι αναπόφευκτα αλλά και απαραίτητα στις διακοπές. Μετά από κάθε μπάνιο βεβαιώσου πως έπλυνες τόσο καλά τα μαλλιά σου ώστε δεν έμεινε ούτε κόκκος άμμου ή αλατιού.
4. Βάλε το conditioner ξανά στην ζωή σου. Το καλοκαίρι τα μαλλιά έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από ποτέ για θρέψη. Τώρα όσοι λένε πως η μαλακτική κρέμα λαδώνει τα μαλλιά, ή δεν χρησιμοποιούν το σωστό προϊόν ή δεν αφιερώνουν τον απαραίτητο χρόνο για να το ξεβγάλουν.
5. Όσο για το styling, μην βουρτσίζεις τα μαλλιά με βία ιδίως όταν είναι βρεγμένα γιατί κατά πάσα πιθανότητα θα σου μείνουν στα χέρια. Περιόρισε την χρήση σεσουάρ κι αν θες την γνώμη μου άσε την ισιωτική στο συρτάρι. Περιόρισε επίσης τα προϊόντα styling που βαραίνουν τα μαλλιά σου όπως τα hairspray ή ο αφρός.

 

HAIR DETOX

HAIR DETOX

Αν το κακό έχει γίνει κι έχεις καταφέρει ήδη να κάνεις κακό στα μαλλιά σου, ίσα που προλαβαίνεις να το διορθώσεις με την σωστή μέθοδο πριν να είναι απαγορευτικά αργά. Αποτοξίνωση! Μία βδομάδα αρκεί.

1. Το πρώτο βήμα είναι να κλείσεις ένα ραντεβού στο κομμωτήριο. Όσο επίπονο και ψυχοφθόρο κι αν είναι, ζήτησε να σου κόψουν τις άκρες ως εκεί που χρειάζεται δίχως τσιγκουνιές.
2. Το δεύτερο βήμα είναι να λουστείς για επτά ημέρες μονάχα με αυτοσχέδιο σαμπουάν από υλικά που έχεις στο σπίτι. Βάλε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ένα αυγό, μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο στο μπλέντερ κι ανακάτεψε.
3. Ξέχνα το ψαλίδι για τις μπούκλες, το πιστολάκι και την ισιωτική μαλλιών. Αρκέσου σε πιασίματα με λαστιχάκια που δεν καταστρέφουν τα μαλλιά και δεν καταπονούν την τρίχα.
4. Κάνε σπιτική θεραπεία ενυδάτωσης μαλλιών. Φτιάξε έναν πουρέ από αβοκάντο και ώριμη μπανάνα που θα απλώσεις στα μαλλιά για ένα τέταρτο κι έπειτα θα ξεπλύνεις. Με τον τρόπο αυτό τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά θα αποκτήσουν ξανά ζωή.

 

ΕΛΑΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

ΕΛΑΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

Αν υπάρχει ένα προϊόν που μπορεί να μετατρέψει τα κατεστραμμένα μαλλιά σε υγιή, δεν είναι άλλο από το έλαιο. Ποιο έλαιο όμως ταιριάζει στις ανάγκες των μαλλιών σου και πως θα καταφέρεις να επιλέξεις το σωστό έλαιο;

1. Το έλαιο macadamia θεωρείται η καλύτερη πηγή λιπαρών οξέων που έχουν σαν αποτέλεσμα δυνατά και λαμπερά μαλλιά.
2. Το έλαιο καρύδας είναι πασίγνωστο και αποτελεί συστατικό πολλών σαμπουάν. Φημίζεται για την βιταμίνη Ε που προσφέρει απαλότητα στα μαλλιά και ιδίως στις ξηρές άκρες.
3. Το argan oil είναι εξίσου διάσημο και προτείνεται σε γυναίκες που δυσκολεύονται να ξεμπερδέψουν τα μαλλιά τους. Μάλιστα, είναι ιδανικό για το Καλοκαίρι, καθώς συμβάλει την μείωση της χρήσης του σεσουάρ μιας και βοηθάει στο γρηγορότερο στέγνωμα των μαλλιών ενώ δημιουργεί ασπίδα προστασίας από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
4. Δεν θα μπορούσε να μείνει εκτός το έλαιο jojoba που περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Β και βιταμίνη Ε αλλά και ανόργανες ουσίες όπως ο χαλκός και ο ψευδάργυρος. Αποδεικνύεται θαυτουργό στις ταλαιπωρημένες άκρες.
5. Τέλος, το έλαιο του αβοκάντο που δεν είναι τόσο φημισμένο όσο τα προηγούμενα συνίσταται λόγω της πρωτεΐνης με την ονομασία βιοτίνη που έχει να κάνει με την ανάπτυξη νέων τριχών.

 

ΜΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν είναι, όμως, μονάχα τα προϊόντα styling ή οι σπιτικές συνταγές που κάνουν τα μαλλιά σου δυνατά. Εξαιρετικά σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή σου τόσο στην λάμψη όσο και την ελαστικότητα των μαλλιών σου.

1. Η ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη που παρέχει το κρέας ή το ψάρι καταπολεμά την τριχόπτωση ενώ ο ψευδάργυρος και ο χαλκός που διαθέτει συμβάλουν στον ίδιο σκοπό.
2. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν να κάνουν με την βιταμίνη Α που συμβάλει στην υγεία του επιθήλιου που είναι η βάση της τρίχας.
3. Οι ξηροί καρποί και το ελαιόλαδο περιέχουν βιταμίνη Ε που εμποδίζει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών και συνεπώς εμποδίζει την γήρανση των μαλλιών που έχει να κάνει με την πτώση και την αλλαγή του χρώματος.
4. Οι πιπεριές έχουν βιταμίνη C που τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι η βάση του ιστού του θύλακα από τον οποίο αναπαράγεται η τρίχα.
5. Τέλος τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν φυλλικό οξύ που πολλαπλασιάζει τα κύτταρα των τριχών.

 

ΠΩΣ ΘΑ ΜΑΚΡΥΝΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΘΑ ΜΑΚΡΥΝΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ

Αν πάλι το πρόβλημα σου έχει να κάνει με το μήκος των μαλλιών σου, υπάρχει κι εδώ λύση. Αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα ευλαβικά και να δείξεις κάποια προνοητικότητα καθώς τα μαλλιά μεγαλώνουν ένα εκατοστό ανά μήνα, αν είσαι συνεπής και ψαλιδίζεις τις άκρες.

1. Κλείσε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο για ένα straight cut κούρεμα. Όλα τα μαλλιά πρέπει να φτάνουν στο ίδιο μήκος και να κοπούν στο σημείο που είναι ακόμη πυκνά, πριν δηλαδή αρχίσουν να αραιώνουν οι άκρες. Άλλωστε πρέπει να γνωρίζεις πως τα μαλλιά με ψαλίδα δεν έχουν καμία ελπίδα να μακρύνουν.
2. Χρησιμοποίησε σαμπουάν που διατηρούν ουδέτερο το PH του δέρματος του κρανίου στην ρίζα για να βοηθήσεις τα μαλλιά να αναπτυχθούν.
3. Το μασάζ στο κεφάλι δημιουργεί υπεραιμία που έχει να κάνει με την απελευθέρωση των θυλάκων. Αυτό βοηθά την παραγωγή νέων τριχών.

 

ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΕΣΤΗ

Όταν η ζέστη γίνεται αφόρητη, όπως τις τελευταίες βδομάδες που διανύουμε, τα μακριά μαλλιά μοιάζουν περισσότερο με βαρίδιο που μας δυσκολεύει την ζωή. Σου έχω, λοιπόν, τέσσερα απλά και γρήγορα χτενίσματα για την περίοδο του καλοκαιριού, τις διακοπές στο νησί και τις bad hair days.

1. Η χαμηλή αλογοουρά είναι η πιο εύκολη λύση που μπορεί να μοιάζει προσεγμένη και κλασσάτη. Επέλεξε ένα λαστιχάκι που δεν σπάει την τρίχα κι αν θέλεις να το κρύψεις χρησιμοποίησε μία τούφα των μαλλιών σου. Το μυστικό εδώ είναι να ψεκάζεις με hairspray κάθε φορά που ολοκληρώνεις μία στροφή.

χαμηλή αλογοουρά

2. Αν μιλάμε για καλοκαιρινό χτένισμα, τότε πρέπει να αναφερθούμε στην πλεξούδα που μπορείς να φτιάξεις ακόμα και μετά το μπάνιο στην θάλασσα. Μάλιστα δεν χρειάζεται να είναι συμμετρική ή να σπαταλήσεις υπερβολικά πολύ χρόνο. 

ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΕΣΤΗ

3. Ένα ατημέλητος κότσος μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικά βολικός. Μάλιστα θα σου αποκαλύψω ένα κόλπο σε περίπτωση που οι φύτρες είναι ενοχλητικές ή θέλεις να δώσεις ομοιόμορφη όψη στα μαλλιά σου. Δεν έχεις παρά να χρησιμοποιήσεις μια καινούργια οδοντόβουρτσα που λειτουργεί σαν μικροσκοπικό βουρτσάκι και κάνει θαύματα, αρκεί να την ψεκάσεις με λίγη λακ.

4. Τα κυματιστά μαλλιά που θυμίζουν καλοκαιρινά κύματα της θάλασσας αποτελούν το απόλυτο must του καλοκαιριού. Γι΄ αυτό άλλωστε έχει καθιερωθεί κι ο όρος beach waves. Πλέξε τα μαλλιά σου σε τέσσερεις γαλλικές κοτσίδες κι έπειτα πέρασε από πάνω την ισιωτική. Όταν η θερμοκρασία τους πέσει λύσε τις κοτσίδες και το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει.

beach waves

ΤΑ MUST HAVE ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

ΤΑ MUST HAVE ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

Υπάρχουν επτά προϊόντα που πρέπει να έχεις στο ντουλαπάκι του μπάνιου που είναι αφιερωμένο στην περιποίηση των μαλλιών σου.

1. Η επιλογή σαμπουάν δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αν επιθυμείς αναδόμηση θα επιλέξεις ένα προϊόν πλούσιο σε βιταμίνες. Αν θέλεις περισσότερο όγκο και πιο πυκνά μαλλιά, θα επιλέξεις ένα σαμπουάν με έλαια. Αν στοχεύεις στην προστασία των βαμμένων σου μαλλιών, θα επιζητήσεις την λάμψη που προσφέρει το εκχύλισμα τσαγιού, ο ηλίανθος και το μέλι. Αν η λιπαρότητα έχει γίνει ενοχλητική, οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες κάνουν εκπληκτική δουλειά. Αν επιζητείς λάμψη, προτίμησε το χαμομήλι, το πορτοκάλι και το μέλι. Αν η πιτυρίδα είναι το πρόβλημα σου, η πρόπολη αποτελεί την λύση. Όσο για την τριχόπτωση, το μόριο aminexil μπορεί να βοηθήσει.
2. Όπως σου είπα νωρίτερα είμαι υπέρ του conditioner αρκεί να επιλέξεις το κατάλληλο για τα μαλλιά σου. Τα συστατικά που ανταποκρίνονται στις ανάγκες των μαλλιών σου έχουν να κάνουν με τα κριτήρια εκείνα που σε βοηθούν να επιλέξεις σαμπουάν.
3. Επέλεξε την μάσκα μαλλιών που σου ταιριάζει. Για ταλαιπωρημένα και εύθραυστα μαλλιά με σπασμένες άκρες επέλεξε προϊόντα με κερατίνη. Για μαλλιά που φριζάρουν και μπλέκονται επέλεξε μία μάσκα με έλαιο macadamia ή argan oil. Για ξηρά, κατεστραμμένα και βαμμένα μαλλιά διάλεξε ένα προϊόν πλούσιο σε πρωτεΐνες.
4. Το primer για την προστασία από την θερμότητα θωρακίζει την τρίχα τόσο από το πιστολάκι ή την ισιωτική όσο και από τις ακτίνες UVA και UVB.
5. Αγόρασε ένα καλό σεσουάρ μαλλιών που κατά πάσα πιθανότητα θα είναι κι ακριβό. Θα είναι ελαφρύτερο, ταχύτερο στο στέγνωμα των μαλλιών και ασφαλέστερο στην υπερθέρμανση της τρίχας και του κρανίου.
6. Βάλε στην ζωή σου το ξηρό σαμπουάν που θα δώσει μεγαλύτερη διάρκεια στα χτενίσματα σου απομακρύνοντας τα έλαια, καθαρίζοντας την περιοχή και δίνοντας ένα όμορφο άρωμα.
7. Τέλος θεωρώ σημαντικό να χρησιμοποιείς μετάξι μαλλιών. Μυρίζει υπέροχα, δίνει εκπληκτική απαλότητα και εξαιρετική λάμψη. Αν θέλεις την γνώμη μου, καλό είναι να μην χρησιμοποιείς μετά την εφαρμογή του μεταξιού, σεσουάρ ή πιστολάκι εκτός κι αν αναφέρει στα χαρακτηριστικά του την προστασία από την θερμότητα.

Ανεξάρτητα από το μήκος και το χρώμα τους, τα μαλλιά παίζουν σπουδαίο ρόλο στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Είναι σημαντικό να δείχνουν υγιή, καθαρά και λαμπερά καθώς αυτά τα χαρακτηριστικά αντικατοπτρίζονται στο υπόλοιπο του πρόσωπο. Δείξε λοιπόν την ανάλογη προσοχή που αφιερώνεις στην περιποίηση του προσώπου και του σώματος σου και τότε θα δεις την διάθεση αλλά και την εμφάνιση σου να αλλάζουν θεαματικά!