ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η αγαπημένη σου εποχή κρύβει κινδύνους για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά κι ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας που μπορείς να αποκαταστήσεις όσα τους στέρησε ο ήλιος, η θάλασσα κι η άμμος.

Οι διακοπές σε βοήθησαν να αποδράσεις από την ρουτίνα της καθημερινότητας και κατάφεραν να γεμίσουν με ενέργεια τις μπαταρίες σου ώστε να ανταπεξέλθεις στα απαιτητικά ωράρια και να επιστρέψεις στις υποχρεώσεις με ηρεμία και καλή διάθεση. Το Καλοκαίρι μπορεί να σημαίνει ξεγνοιασιά, όμως αν δεν έδειξες την απαιτούμενη προσοχή στην προστασία και την περιποίηση της επιδερμίδας σου -τόσο του προσώπου όσο και του σώματος- υπάρχει σοβαρή πιθανότητα η νέα σεζόν να σε βρει με ηλιακά εγκαύματα, νέα σπυράκια και αφυδατωμένο δέρμα. Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας της αποκατάστασης κι έχεις την δυνατότητα να δώσεις τέλος στις βλαβερές συνέπειες όσων σου προσέφεραν χαρά το Καλοκαίρι εγκαινιάζοντας την νέα σεζόν και την εποχή του Φθινοπώρου με νεανική όψη, υγιή επιδερμίδα και πλούσια αυτοπεποίθηση.

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Ο ήλιος, η θάλασσα, η άμμος της παραλίας και το αλκοόλ μπορεί να αποτελούν τις γλυκές αμαρτίες των διακοπών που δεν μετανιώνεις, όμως πρέπει να έχεις υπόψη πως δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι της επιδερμίδας σου. Ξεκινώντας με τον ήλιο, η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία συνδέεται με τις ηλιακές ακτίνες UVA και UVB που διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας καταστρέφουν τους ελαστικούς ιστούς προκαλώντας την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση των ρυτίδων. Όσο για την ανώτερη στοιβάδα, που ονομάζεται και επιδερμίδα, εκεί επέρχεται το πολυπόθητο μαύρισμα αλλά και τα ορατά ή αόρατα ηλιακά εγκαύματα τα οποία συνδέονται με τον καρκίνο του δέρματος. Συνεχίζοντας με τις βλαβερές συνέπειες της παραλίας, η άμμος αλλά και το αλμυρό νερό της θάλασσας μπορούν να προκαλέσουν κνησμό και ερυθρότητα στο σώμα, τα οποία αποτελούν απότοκο μυκήτων και μικροβίων με τα οποία έχεις έρθει εν αγνοία σου σε επαφή ενώ το αλάτι έχει την ιδιότητα να αφυδατώνει την επιδερμίδα απορροφώντας την υγρασία του δέρματος. Μάλιστα, ορισμένα προϊόντα sun care αλλά και αρώματα ή λάδια μπορούν να προκαλέσουν διχρωμίες στο δέρμα όταν εκτεθούν για πολλή ώρα στον ήλιο. Τέλος το αλκοόλ και το ξενύχτι έχει αποδειχθεί πως συμβάλουν στην εμφάνιση οιδήματος και ερυθρότητας που σχετίζονται με τα διψασμένα κύτταρα, την έλλειψη βιταμινών αλλά και την πίεση που ασκείται στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία.

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Δεν είναι τυχαίο πως στο κλείσιμο του Καλοκαιριού βλέπεις τα μαλλιά σου να πέφτουν με μεγαλύτερη ευκολία σε σύγκριση με τον υπόλοιπο χρόνο. Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως οι τρίχες αποχωρίζονται το δέρμα του κεφαλιού στο τέλος του Αυγούστου και τις αρχές του Σεπτέμβρη καθώς το προηγούμενο διάστημα συγκρατούνται ώστε να προστατεύσουν το κρανίο σου από την ηλιακή ακτινοβολία και τα ηλιακά εγκαύματα. Όταν πλέον δεν σου είναι τόσο απαραίτητα επιστρέφουν στην φυσιολογική πορεία τους ολοκληρώνοντας τον κύκλο της ζωής τους εγκαταλείποντας τον θύλακα. Το θαλασσινό αλάτι και το χλώριο της πισίνας διευκολύνουν την υπερθέρμανση της τρίχας και του κρανίου με αποτέλεσμα να κάνουν επιτακτικό το συχνό λούσιμο, γεγονός που επιβαρύνει το τριχωτό της κεφαλής, ιδίως σε περίπτωση που το σαμπουάν της επιλογής σου δεν είναι ήπιας σύνθεσης και ενδεδειγμένο για καθημερινή χρήση. Επιπλέον, συχνότερα λουσίματα συνεπάγονται και συχνότερη χρήση σεσουάρ. Όπως είναι γνωστό ο θερμός αέρας που παράγει με στόχο το στέγνωμα των μαλλιών έχει αρνητικές επιπτώσεις στην τρίχα. Μην ξεχνάς πως, το Καλοκαίρι, οι γυναίκες συνηθίζουν να επιλέγουν τις πλεξούδες, τις αλογοουρές και τα κοτσιδάκια που καταπονούν την τρίχα αλλά και τους θύλακες εξαιτίας του τραβήγματος. Για όλους τους προαναφερθέντες λόγους, ο Σεπτέμβρης σε βρήκε με ταλαιπωρημένα μαλλιά που χρειάζονται ενυδάτωση και φροντίδα.

Διάβασε εδώ 14 tips για την φροντίδα του δέρματος που θα σε σώσουν στην κυριολεξία!

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Το πρώτο βήμα είναι ο καθαρισμός όπου πρέπει να γίνεται κάθε πρωί και βράδυ. Αυτό, όμως, είναι ήδη γνωστό και επιβεβλημένο ανεξαρτήτως εποχής. Για τον μήνα της αποκατάστασης, έχω να σου προτείνω την μέθοδο double cleansing η οποία μεταφράζεται στα ελληνικά ως διπλός καθαρισμός και φημίζεται για τα θαυματουργά του αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ενδείκνυται ο καθαρισμός με έλαιο σε πρώτη φάση και στην συνέχεια ο καθαρισμός με αφρό. Σε περίπτωση που η επιδερμίδα σου είναι λιπαρή δεν έχεις παρά να αντικαταστήσεις το καθαριστικό σε μορφή ελαίου με καθαριστικό σε μορφή γαλακτώματος. Ο βαθύς καθαρισμός θα εισχωρήσει στις κατώτερες στιβάδες του δέρματος, θα ανοίξουν οι πόροι και θα αφαιρεθεί το περιττό σμήγμα. Το επόμενο βήμα έχει να κάνει με την ενυδάτωση που παίζει σημαντικό ρόλο στην επανόρθωση. Συνέχισε να φοράς την ενυδατική κρέμα ημέρας σου ενώ αν είσαι σε ηλικία που δεν απαιτείται η χρήση κρέμας νυκτός προτείνω να την προσθέσεις στην ρουτίνα ομορφιάς σου για σύντομο χρονικό διάστημα. Εκείνο όμως το προϊόν που θα παίξει σπουδαίο ρόλο στις παράπλευρες απώλειες της καλοκαιρινής σου ξεγνοιασιάς δεν είναι άλλο από το serum. Αρκούν μερικές σταγόνες από τον ορό για να επανέλθει το φως στην επιδερμίδα του προσώπου σου και να δεις το μακιγιάζ ν΄ αναδεικνύεται καλύτερα από ποτέ. Όσον αφορά τις εβδομαδιαίες σου συνήθειες, ο κύριος στόχος είναι να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα που αποτελεί την ανώτερη στιβάδα του δέρματος που έχει δεχτεί την ηλιακή ακτινοβολία και έχει ταλαιπωρηθεί όσο καμία άλλη. Τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται μονάχα με απολέπιση, δηλαδή με face scrub. Τέλος, οι μάσκες προσώπου θα σου χαρίσουν την επιδερμίδα που αναζητάς, αρκεί να επιλέξεις τα ιδανικά συστατικά για τις ανάγκες σου. Αν έχεις βγάλει σπυράκια κι έχεις παρατηρήσει ερεθισμούς κι ερυθρότητα, επέλεξε μία μάσκα με χαμομήλι, αν έχεις παρατηρήσει διχρωμίες επέλεξε μια μάσκα με λευκό άργιλο κι αν έχεις εμφανίσει λιπαρότητα, επέλεξε μια μάσκα με ενεργό άνθρακα.

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το μεγάλο μειονέκτημα της επιδερμίδας του σώματος μας σε σχέση με την επιδερμίδα του προσώπου μας είναι πως η δεύτερη υπερτερεί σε σμηγματογόνους αδένες που ευθύνονται για την νεανική όψη και την σύσφιξη. Αυτό σημαίνει πως απαιτεί τουλάχιστον ανάλογη φροντίδα με εκείνη που παρέχεις στο πρόσωπο σου η οποία έχει να κάνει με την ενυδάτωση, το peeling και τον καθαρισμό. Ένα χρήσιμο tip σχετίζεται με το καλό στέγνωμα του σώματος μετά το μπάνιο και την απόλυτη απορρόφηση της υγρασίας στο οποίο μπορεί να σε βοηθήσει και το σεσουάρ των μαλλιών καθώς η χρήση της πετσέτας πρέπει να γίνεται μονάχα ταμποναριστά, ιδίως στις ευαίσθητες επιδερμίδες. Όσον αφορά την ενυδάτωση έχεις να επιλέξεις μεταξύ λοσιόν και κρέμας σώματος αλλά και μεταξύ βουτύρου και ελαίου. Ξεκινώντας με την λοσιόν έχει ελαφριά υφή και προκαλεί την ευχάριστη αίσθηση της ανανέωσης ενώ η κρέμα σώματος έχει πιο πλούσια υφή και ενυδατώνει βαθύτερα το δέρμα αφήνοντας βέβαια μια λεπτή στρώση λιπαρότητας που κάνει ορισμένες γυναίκες να δυσανασχετούν. Συνεχίζοντας με το βούτυρο, συνίσταται σε ξηρές επιδερμίδες και έχει σαν κύριο συστατικό το βούτυρο καριτέ, το αβοκάντο και την καρύδα που θα προσφέρουν απαλότητα στο άγγιγμα και θα απομακρύνουν την αφυδάτωση. Κλείνοντας με το λάδι σώματος περιέχει βιταμίνες που στοχεύουν στην βαθιά θρέψη και έχουν σαν κύριο συστατικό το έλαιο αμυγδάλου, το έλαιο αργκάν κι εκείνο της jojoba. Το peeling σώματος είναι και σε αυτή την περίπτωση σημαντικό για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που έχουν υποστεί τις καλοκαιρινές επιπτώσεις ενώ είναι σημαντικό να αφιερώσεις χρόνο και στην ιδιαίτερη περιοχή των πελμάτων. Η άμμος, η ηλιοθεραπεία κι οι ώρες που επέλεξες να περπατάς ξυπόλητη εξαιτίας της ζέστης έχουν αφήσει το αποτύπωμα τους στα πέλματα σου. Σίγουρα χρειάζεται ένα καλό πεντικιούρ και την βοήθεια μιας ελαφρόπετρας ενώ στο εμπόριο θα βρεις κρέμες ποδιών για ενυδάτωση αλλά και foot masks για extra boost με κύρια συστατικά το χαμομήλι και το έλαιο καρύδας. Μία ακόμη περιοχή του σώματος που χρειάζεται περιποίηση, έπειτα από την επιστροφή από τις Καλοκαιρινές διακοπές, είναι οι αγκώνες οι οποίοι δύσκολα παραμένουν απαλοί και συχνά εμφανίζονται τραχείς και σκούροι. Οι αγκώνες αποτελούν το σημείο που αγαπά το body scrub και το dry brushing. Το πρώτο προϊόν καταφέρνει να εξαφανίσει τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα ενώ η δεύτερη μέθοδος έχει να κάνει με το βούρτσισμα της περιοχής πριν το ντους.

Διάβασε εδώ πώς θα περιποιηθείς τα μαλλιά σου στο σπίτι

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ

Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ

Δεν χρειάζεται να ανησυχείς. Τα μαλλιά σου δεν θα μείνουν ξηρά και ταλαιπωρημένα. Αρκεί να τα προσέξεις για να ενυδατωθούν ξανά και να αποκτήσουν την υγεία και την λάμψη που έχασαν τους ηλιόλουστους μήνες. Η πρώτη συμβουλή για τους τολμηρούς προτάσσει να κουρέψεις τις άκρες και να αφαιρέσεις την ψαλίδα. Η δεύτερη έχει να κάνει με το κλείσιμο του σεσουάρ, της ισιωτικής και του ψαλιδιού για τις μπούκλες στο συρτάρι. Κατά την διάρκεια του λουσίματος κάνε απαλό μασάζ στο κεφάλι ώστε να βοηθήσεις την κυκλοφορία του αίματος και την γρηγορότερη ανάπτυξη της τρίχας ενώ αν δεν το έχεις κάνει ήδη βάλε στην ζωή σου το conditioner. Μετά το ντουζ, δείξε την απαιτούμενη σχολαστικότητα και στέγνωσε τα μαλλιά σου απορροφώντας όλη την υγρασία. Και πως θα γίνει αυτό αν κλείσεις το πιστολάκι για τα μαλλιά στο συρτάρι; Μα φυσικά με μία πετσέτα από μικροΐνες που θα σου λύσει τα χέρια. Όσο για την ενυδάτωση, δεν αρκεί η μαλακτική κρέμα καθώς οι μάσκες μαλλιών σε εβδομαδιαία βάση παίζουν σημαντικό ρόλο στα υγιή μαλλιά.

ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Ορισμένα συστατικά των προϊόντων ομορφιάς έχουν άμεση συσχέτιση με το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα της αποκατάστασης της επιδερμίδας, της απαλοιφής της ξηρότητας και της επούλωσης των ερεθισμών που προκλήθηκαν από τις ακτίνες του ηλίου και την υψηλή θερμοκρασία των ηλιόλουστων μηνών. Αν το βασικό πρόβλημα που εντόπισες είναι η ξηρότητα, παρότι κατά την διάρκεια του υπόλοιπου χρόνου η επιδερμίδα σου είναι μεικτή ή κανονική, τότε η λύση στο πρόβλημα σου είναι να επιλέξεις μία ενυδατική κρέμα με πιο λιπαρή σύνθεση από την συνηθισμένη. Αν το Καλοκαίρι σου άφησε ουλές ή σημάδια, τότε η λύση είναι η δερμοαπόξεση σε ένα ινστιτούτο αισθητικής. Επιστρέφοντας στα στοιχεία που σχετίζονται με την επανόρθωση, είναι καλό να αναζητήσεις στα προϊόντα ομορφιάς AHA’s ή οξέα φρούτων τα οποία όπως έχει αποδειχθεί επιστημονικά διεγείρουν την αναγέννηση της επιδερμίδας κάνοντας λεπτότερη την ανώτερη στιβάδα και προσφέροντας μεταξένιο ανάγλυφο εξαφανίζοντας πανάδες, κηλίδες και διχρωμίες. Οι ιστο-αναπλαστικές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη C μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις της πρόωρης φωτογήρανσης ενώ όπως και τα αιθέρια έλαια περιέχουν αναγεννητικές ουσίες που δρουν αποτελεσματικά στην ενεργοποίηση των κυττάρων.

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η διατροφή σου κι ο τρόπος ζωής παίζουν σημαίνοντα ρόλο στην αποκατάσταση τόσο της επιδερμίδας -προσώπου και σώματος- όσο και των μαλλιών σου. Τα αντιοξειδωτικά σημαίνουν υγεία και στόχος είναι να τα βάλεις στην καθημερινότητα σου το συντομότερο δυνατό. Στα λαχανικά και τα φρούτα θα βρεις την ποσότητα που χρειάζεσαι για θωρακιστεί το δέρμα σου απέναντι στην γήρανση και να διατηρήσει την νεανική του εικόνα. Το νερό αποτελεί επίσης σύμμαχο της ομορφιάς και της λάμψης σου καθώς είναι συνώνυμο της ενυδάτωσης που σου στέρησε το Καλοκαίρι.

Κανείς δεν θέλει να επιστρέψει στις υποχρεώσεις, την δουλειά ή το γραφείο με εμφανή κόπωση και πλήρη απώλεια της λάμψης και της ομορφιάς του. Αντίθετα, όλοι μας βάζουμε στόχο να δείξουμε πως η καλύτερη εποχή του χρόνου έγραψε πάνω μας, ανανεώνοντας την ψυχολογία μας και κατ΄ επέκταση την εμφάνιση μας. Αυτό που αξίζει να πάρεις μαζί σου στην φθινοπωρινή καθημερινότητα είναι το υπέροχο μαύρισμα που απέκτησες. Όσο για την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα και τα ξηρά μαλλιά μπορούν κάλλιστα να αποτελέσουν παρελθόν αν τους δείξεις την φροντίδα που σου αξίζει.