Blog

ΛΥΝΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ

26.05.2020

Περιποίηση

ΛΥΝΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ

Αυτό το καλοκαίρι είναι διαφορετικό αλλά δεν σημαίνει πως ο ήλιος δεν εξακολουθεί να κρύβει κινδύνους.

ΛΥΝΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ

Δίχως αμφιβολία, το Καλοκαίρι του 2020 δεν θα θυμίζει σε τίποτα τα προηγούμενα κι ευχόμαστε και τα επόμενα. Είναι τόσο περίεργες οι μέρες που διανύουμε και απρόσμενες οι εμπειρίες που βιώνουμε ώστε το 2020 θα είναι σίγουρα ένα έτος που θα θυμόμαστε. Το οξύμωρο έγκειται στο γεγονός πως μετά από τόσες βδομάδες εγκλεισμού αυτό που θα είχαμε όλοι ανάγκη είναι ανέμελες διακοπές. Άλλωστε το Καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι συνυφασμένο με την αποφόρτιση που επιτυγχάνεται μέσα από τις βουτιές στην θάλασσα, την ηλιοθεραπεία και τις βραδινές εξόδους. Αντ’ αυτού, το μόνο που μας μένει είναι να συμβιβαστούμε με νέους κανόνες που θα περιορίσουν την ελευθερία και την ξεγνοιασιά μας αλλά θα κρατήσουν ασφαλείς εμάς και τους γύρω μας. Μην ξεχνάς πως ο κίνδυνος του κορονοϊού ακόμη ελλοχεύει και επιστημονικά δεν έχει αποδειχθεί πως η διάδοση του περιορίζεται από τις υψηλές θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών. Άλλωστε εδώ που τα λέμε, πάντα το Καλοκαίρι είχε τους δικούς του κανόνες και ορισμένες υποχρεώσεις στις οποίες όλοι έπρεπε υπακούμε. Εννοείται πως έπρεπε να φοράς αντιηλιακό προσώπου και σώματος στην παραλία αλλά και την πόλη ενώ τα μαλλιά σου απαιτούσαν ιδιαίτερη φροντίδα για να τα βγάλουν πέρα με την ξηρότητα. Με λίγα λόγια αν μπορούσες να ανταπεξέλθεις με τα παραπάνω κι ήσουν πειθαρχημένη και τυπική, θα μπορέσεις σίγουρα να φέρεις εις πέρας τις νέες απαιτήσεις των καιρών που όμως αυτή την φορά θα σε προφυλάξουν από την πανδημία και θα σε κρατήσουν υγιή. Έτσι κι αλλιώς, ο κορονοϊός έφερε μαζί του πολλά προβλήματα που μέχρι να βρουν λύση μας καταπνίγουν. Γι’ αυτό έχουμε αναφέρει πολλές φορές πως η ζωή συνεχίζεται και η ψυχολογία μας απαιτεί την μέγιστη προσοχή μας. Συνεπώς, παρότι μας περιμένει  ένα διαφορετικό Καλοκαίρι δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως δεν μπορεί να είναι ένα υπέροχο Καλοκαίρι!

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΕΝ ΜΕΣΩ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΕΝ ΜΕΣΩ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ

Σε καμία περίπτωση δεν λέω να μείνεις μακριά από τις παραλίες ή να αποφύγεις τις διακοπές και να κλειστείς στο σπίτι σαν να κρατούσε η καραντίνα και τους καλοκαιρινούς μήνες. Επειδή, όμως, όλοι μας χρειαζόμαστε και την παραλία και τις διακοπές και κανείς δεν θέλει να κλειστεί στο σπίτι του, πρέπει κάθε φορά που περνάμε το κατώφλι να είμαστε προσεκτικοί. Ποια είναι όμως τα κατάλληλα μέτρα που θα μας κρατήσουν ασφαλείς παρά τις εξόδους μας; Τόσο η κυβέρνηση, όσο και οι λοιμωξιολόγοι έχουν δημοσιοποιήσει τις συμβουλές που αν ακολουθήσουμε δεν έχουμε τίποτα να φοβόμαστε. Ακόμη κι ένα Καλοκαίρι με αποστάσεις μπορεί να μας φέρει κοντά!

Σύμφωνα με τις οδηγίες της καμπάνιας «Μένουμε Ασφαλείς», οι λουόμενοι πρέπει να κρατούν απόσταση 2 μέτρων, να αποφεύγουν τον συνωστισμό και να προτιμούν τις καθημερινές αντί για το σαββατοκύριακο. Όπως έχουν ξεκαθαρίσει οι ειδικοί, η επαφή με την άμμο δεν επιφυλάσσει τον κίνδυνο της μετάδοσης του ιού καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες καίνε τους κόκκους της με αποτέλεσμα να είναι αδύνατο να επιβιώσει. Όσο για το μπάνιο στην θάλασσα, είναι απολύτως ασφαλές όπως και το μπάνιο στις πισίνες που χλωριώνονται. Για την επαφή με αντικείμενα, πρέπει όπως και σ’ όλη την υπόλοιπη καθημερινότητα μας να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής με την συχνή χρήση αντισηπτικού. Όσο για τις ξαπλώστρες, οι ιδιοκτήτες των οργανωμένων παραλιών έχουν την υποχρέωση να τις απολυμαίνουν το συχνότερο δυνατό. Όσο για την μάσκα στην παραλία, οι απόψεις διίστανται με ορισμένους ειδικούς να ισχυρίζονται πως πρέπει να την έχουμε μαζί μας για τις περιπτώσεις που θα παρατηρήσουμε συνωστισμό. Τέλος, όσον αφορά τα beach bar, φρόντισε να κρατήσεις τις αποστάσεις ακόμη κι αν οι ιδιοκτήτες τους δεν έχουν μεριμνήσει.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Το αντιηλιακό προσώπου είναι απαραίτητο στην θάλασσα και όχι μόνο. Καλό είναι να το φοράς σ’ όλες τις εξόδους σου κατά την διάρκεια του Καλοκαιριού αμέσως μετά την κρέμα σου. Στο σημείο αυτό οφείλω να σου ξεκαθαρίσω πως είναι μύθος ότι οι σκουρόχρωμες επιδερμίδες δεν χρειάζονται αντιηλιακό. Η μεγάλη συγκέντρωση μελανίνης στην επιδερμίδα δεν προστατεύει από ηλιακά εγκαύματα, γήρανση της επιδερμίδας και καρκίνο του δέρματος. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με την σκιά της ομπρέλας που λανθασμένα έχει δώσει την εντύπωση πως δεν αφήνει τις ακτίνες του ήλιου να επιδράσουν. Εδώ είναι το σημείο που πρέπει να ξεκαθαρίσω πως το αντιηλιακό δεν επηρεάζει το μαύρισμα σου. Ίσα-ίσα του προσφέρει καλύτερη ποιότητα χρώματος καθώς δεν επιφέρει κοκκίνισμα όπως η ηλιοθεραπεία δίχως αντιηλιακό.

Φυσικά, το αντιηλιακό από μόνο του δεν αρκεί για την μέγιστη προστασία του προσώπου σου. Ένα lip balm με δείκτη προστασίας SPF θωρακίζει τα χείλη από τις υπεριώδεις ακτίνες UVA/UVB που μπορούν να αποδείχνουν επικίνδυνες. Όσο για τα μάτια, αν βάλεις αντιηλιακό στην περιοχή αυτή που είναι εξαιρετικά ευαίσθητη μπορούν να δακρύσουν και να επηρεαστούν. Αν πάλι βάφεσαι στην παραλία ή στις βόλτες στο νησί, πρέπει να μάθεις πως υπάρχουν και προϊόντα μακιγιάζ με SPF. Τέλος, το after sun είναι ιδανικό για να καταπολεμήσεις τα εγκαύματα και την ερυθρότητα.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το σημαντικότερο σε κάθε περίπτωση είναι να διαλέξεις το κατάλληλο αντιηλιακό σώματος από την υπερπληθώρα προϊόντων που κυκλοφορεί στην αγορά. Στην επιλογή αυτή σημαντικό ρόλο παίζει η ηλικία σου αλλά και ο τύπος της επιδερμίδας σου. Το Α και το Ω, βέβαια, είναι να φροντίσεις το προϊόν που θα βάλεις στο καλάθι σου να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο, ιδίως αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα που κοκκινίζει ή παθαίνει εγκαύματα στην έκθεση στον ήλιο. Αν βρίσκεσαι σε νεαρή ηλικία και η επιδερμίδα σου είναι μικτή ή λιπαρή, τα αντιηλιακά σε μορφή γαλακτώματος με ελαφριά υφή είναι ό,τι καλύτερο στην περίπτωση σου. Αν πάλι η κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείς είναι αντιγηραντική, κάτι ανάλογο πρέπει να αναζητήσεις και στο αντιηλιακό σου. Αναφέρομαι σ’ ένα εξειδικευμένο προϊόν με συστατικά και βιταμίνες που θα σε προστατεύσουν από την γήρανση που επιφέρει ο ήλιος στο δέρμα σου.

Τέλος είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις πότε και με ποιον τρόπο πρέπει να εφαρμόσεις το αντιηλιακό στο σώμα σου. Οι ειδικοί προτείνουν να έχεις προχωρήσει στην πρώτη εφαρμογή ήδη μισή ώρα πριν εκτεθείς στην ηλιακή ακτινοβολία. Άρα πρέπει να ξεχάσεις την συνήθεια να φτάνεις στην παραλία και τότε να βάζεις το αντιηλιακό προσώπου και σώματος. Όσο για την εφαρμογή κι εδώ δεν είναι λίγα τα σφάλματα. Σκέψου μόνο πως οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν αντιηλιακό στο στήθος, την κοιλιά, την πλάτη, τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο. Πολλοί όμως ξεχνούν τον λαιμό, τα αυτιά, τα πέλματα και το τριχωτό της κεφαλής. Αν δες θέλεις να προμηθευτείς κάποιο ειδικό αντιηλιακό για τα μαλλιά και το κρανίο, φρόντισε να φοράς καπέλο όσο βρίσκεσαι στην θάλασσα.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΑΔΙΑ ΜΑΥΡΙΣΜΑΤΟΣ

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΑΔΙΑ ΜΑΥΡΙΣΜΑΤΟΣ

Όπως ήδη έχουμε γράψει το αντιηλιακό δεν εμποδίζει το μαύρισμα σου καθώς οι ακτίνες του ηλίου με ευκολία μπορούν να ενεργοποιήσουν την μελανίνη σου που συνδέεται με την αλλαγή του χρώματος σου. Αν ανανεώνεις το αντιηλιακό σου μετά από κάθε βουτιά ή κάθε δύο ώρες, τότε θα αποφύγεις την κοκκινίλα επιτυγχάνοντας το αγαπημένο σου σκούρο χρώμα αντί για το ερυθρό. Μόνο αφού έχουν περάσει τα πρώτα μπάνια κι έχεις αποκτήσει χρώμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάδι μαυρίσματος που έχει μικρότερο δείχτη προστασίας από τα αντιηλιακά. Το λάδι καταφέρνει να ενυδατώσει την επιδερμίδα σου προσφέροντας την επιθυμητή λάμψη στο ήδη ηλιοκαμένο σώμα σου.

Ας δούμε, όμως, τώρα πως μπορείς να εφαρμόσεις σωστά το λάδι μαυρίσματος δίχως να έχεις ατυχήματα και πως μπορείς να επιτυχείς την μέγιστη αποτελεσματικότητα του. Αρχικά, εφάρμοσε το λάδι μαυρίσματος πάνω σε μία πετσέτα για να μην λερώσεις και μην τσιγκουνευτείς την ποσότητα. Η σωστή εφαρμογή σε προτρέπει να ξεκινήσεις από κάτω προς τα πάνω δηλαδή από τα πέλματα προς το μπούστο. Όπως και στο αντιηλιακό σώματος, έτσι και στο λάδι, φρόντισε να μην παραλείψεις σημεία του σώματος. Το καλύτερο θα ήταν να προνοήσεις ώστε να αφήσεις το προϊόν να δράσει πριν βγεις στον ήλιο και τον αφήσεις να σε χτυπήσει με τις ακτίνες του.

Το Καλοκαίρι είναι η περίοδος που ανταμείβεις τον εαυτό σου για την εργατικότητα και την πειθαρχία που επέδειξε όλο τον υπόλοιπο χρόνο. Πρόκειται για την περίοδο που είτε δεν εργάζεσαι, είτε παίρνεις άδεια από την δουλειά για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Συνεπώς είναι στο χέρι σου να την εκμεταλλευτείς στο έπακρο για να κάνεις όσα αδυνατούσες στα μέσα της σεζόν. Από ξεκούραση στο σπίτι μέχρι μπάνιο στην θάλασσα και ποτά στα beach bars ή διακοπές στα ελληνικά νησιά, όλα συνδράμουν στο να γεμίσεις τις ξεφορτισμένες μπαταρίες σου. Όλα τα παραπάνω βέβαια μεγεθύνονται το 2020 που όπως ήδη ξέρεις και αναφέραμε είναι μια χρονιά που δεν έχει προηγούμενο. Συνεπώς αφήνεις πίσω μια σεζόν με βαρύ ψυχολογικό φορτίο που για τους περισσότερους έθεσε την ίδια την ζωή τους σε κίνδυνο. Με απλά λόγια, η αποφόρτιση φέτος είναι πολύ πιο σημαντική από τα προηγούμενα χρόνια και θα καθορίσει σε σημαντικό βαθμό την σεζόν που σε περιμένει και την προδιάθεση σου απέναντι στα πράγματα που σε περιμένουν. Το δεύτερο στοιχείο που διαφοροποιεί εξαιρετικά το Καλοκαίρι του 2020 είναι πως μετά την καραντίνα και την παραμονή σου στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να κλειστείς μέσα και να ξεκουραστείς όπως τα περασμένα Καλοκαίρια. Τώρα το μόνο που θες είναι να περάσεις όσο περισσότερο χρόνο είναι δυνατό έξω κι όσο πιο μακριά γίνεται από τους τέσσερις τοίχους. Βέβαια, αυτή η ανάγκη σου πρέπει να συνδυαστεί με τον παρανομαστή -που οφείλει να είναι κοινός σε όλους- της ασφάλειας. Ο κίνδυνος του κορονοϊού δεν έχει εξαλειφθεί κι εσύ πρέπει να φροντίσεις την υγεία σου. Βέβαια, αυτή δεν είναι η μόνη υποχρέωση του Καλοκαιριού. Ο αγαπημένος σε όλους μας ήλιος μπορεί επίσης να αποδειχθεί επικίνδυνος. Οι ακτίνες του και οι υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA και UVB μπορούν να σου δημιουργήσουν ερυθρότητα, εγκαύματα ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Γι’ αυτό και σε αυτή την περίπτωση έχουμε μία ακόμη περίπτωση που πρέπει να λάβεις τα μέτρα σου για να μείνεις ασφαλής. Όχι μόνο πρέπει να χρησιμοποιείς αντιηλιακό αλλά πρέπει να το κάνεις και σωστά. Επέλεξε την κατάλληλη υφή και τον κατάλληλο δείκτη προστασίας SPF για τις ανάγκες του σώματος και του προσώπου σου και μην αφήσεις κανένα σημείο απροστάτευτο. Τίποτα δεν μπορεί να σου στερήσει το μαύρισμα που επιθυμείς αλλά η υγεία σου είναι προτεραιότητα και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το ξεχνάς. Άδραξε την ευκαιρία και κάνε ό,τι μπορείς για να γίνει και το φετινό Καλοκαίρι μια εξίσου ευχάριστη ανάμνηση με όλα τα προηγούμενα. Μετά απ' όσα περάσαμε, το λιγότερο που μας αξίζει είναι μια ξέγνοιαστη μέρα στην θάλασσα με τους αγαπημένους μας ανθρώπους για συντροφιά.