Blog

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΙΣ ΤΙΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΡΥΟΥ

02.03.2020

Περιποίηση

Παρότι πέρασε ο Χειμώνας, οι κρύες ημέρες είναι μπροστά και πρέπει να θωρακίσεις το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά σου λίγους μήνες πριν υποδεχτούμε το Καλοκαίρι.

Ίσως να φταίει η κλιματική αλλαγή ή το φαινόμενου του θερμοκηπίου που ο φετινός Χειμώνας -με ελάχιστες εξαιρέσεις- έμοιαζε με Άνοιξη. Αυτό είχε αντίκτυπο φυσικά και στην εμφάνιση αλλά και τις συνήθειες σου με αποτέλεσμα να μην χρειάζεται να στεγνώσεις τα μαλλιά σου, να μην βλέπεις να χείλη σου να σκάνε και να μην εντοπίζεις την ξηρότητα στην επιδερμίδα σου. Αυτό το μπλέξιμο των μηνών και των θερμοκρασιών μας κάνει στα μέσα του Μάρτη να περιμένουμε τις πιο χαμηλές θερμοκρασίες από τα περασμένα χρόνια ενώ μέσα στον Απρίλη οι αέρηδες θα κάνουν το κρύο πιο τσουχτερό. Τι σημαίνει όμως αυτό για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας; Είναι επιθυμητό να βρεις τρόπους ώστε να προσαρμοστείς στις ανωμαλίες του καιρού σε μια περίοδο που περιμένεις με ανυπομονεσία το Καλοκαίρι και αδιαφορείς για τις επιπτώσεις του καιρού στο πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σου. Επιβάλλεται να αλλάξεις ορισμένα προϊόντα, να δείξεις μεγαλύτερη πειθαρχία και να αποβάλλεις ορισμένες κακές συνήθειες. Αν θες να αποκαλύψεις τον καλύτερο εαυτό σου το Καλοκαίρι, φρόντισε να προσέξεις την εμφάνιση σου όπως της αρμόζει το επόμενο διάστημα. Είναι στο χέρι σου φέτος να κάνεις την διαφορά.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΣΟΥ

Πως αλλάζει η επιδερμίδα των γυναικών κατά την διάρκεια του Χειμώνα; Σε ορισμένες περιπτώσεις το πρόσωπο εμφανίζει ξηρότητα, κοκκινίλες και ευαισθησία. Αν το πρόβλημα σου είναι πως το δέρμα του προσώπου σου γίνεται πιο ξηρό, αναζήτησε προϊόντα με βάση το νερό που δεν επιτρέπουν την απώλεια του και συγκρατούν την υγρασία. Αν το πρόβλημα είναι οι ερεθισμοί, δείξε μεγαλύτερη σχολαστικότητα στον καθαρισμό μένοντας μακριά από την ζεστή θερμοκρασία του νερού. Δώσε προσοχή στον καθαρισμό ο οποίος τον Χειμώνα πρέπει να είναι πιο απαλός λόγω της ευαισθησίας που προκαλείται. Μην παραλείπεις την μάσκα προσώπου σου που είναι σημαντικό να εφαρμόζεις ανά τακτά διαστήματα σύμφωνα με την ανάγκη που εντοπίζεις στην επιδερμίδα σου την συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου. Τέλος, παρότι δεν είναι Καλοκαίρι, μην παραλείπεις την αντιηλιακή σου κρέμα καθώς οι υπεριώδεις ακτινοβολίες δεν γνωρίζουν εποχές. 

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΑ ΧΕΙΛΗ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΑ ΧΕΙΛΗ ΣΟΥ

Τα σκασμένα χείλη σημαίνουν κρύο και χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να συνεχίζει να υφίσταται αυτή η σύνδεση. Μπορείς να έχεις σαρκώδη και απαλά χείλη για φίλημα καθόλη την διάρκεια του χρόνου ανεξαρτήτως εποχής. Πως, όμως, σκάνε τα χείλη; Οι χαμηλές θερμοκρασίες οδηγούν στην αφυδάτωση και την ξηρότητα των χειλιών με αποτέλεσμα τα εμφανή πετσάκια που προεξέχουν. Εντάξει και «ποιο το πρόβλημα» θα σκέφτεσαι αφού έχεις το lip balm σου. Έλα, όμως, που δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικό. Τι γίνεται με την πρόληψη που είναι σημαντικότερη από την θεραπεία; Κάνε απολέπιση στα χείλη ώστε να είναι πάντα λεία και θελκτικά. Μόνο αν αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα θα μπορέσουν να βγουν στην επιφάνεια τα νέα και υγιή. Τα lip scrub γίνονται όλο και πιο δημοφιλή τον τελευταίο καιρό κι αυτό έχει να κάνει με την αποτελεσματικότητα τους. Άκουσε τις παλιές που ξέρουν πολλά από την εμπειρία κι έβαζαν ελαιόλαδο στα χείλη. Δεν είναι αυτό, όμως, το μοναδικό έλαιο που μπορεί να σε βοηθήσει. Το αμυγδαλέλαιο ενυδατώνει ενώ το έλαιο καρύδας καταπολεμά την ξηρότητα. Ήξερες ότι υπάρχουν και μάσκες χειλιών όπως αυτές του προσώπου; Τις lip masks θα τις βρεις τις περισσότερες φορές σε μορφή sheet που πρέπει να εφαρμόζεις δύο φορές την εβδομάδα για ένα τέταρτο μετά την απολέπιση ώστε να είναι ανοιχτοί οι πόροι.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ

Τα μαλλιά σου δεν μένουν ανεπηρέαστα από τις συνθήκες του περιβάλλοντος. Το κρύο κι η έλλειψη υγρασίας έχουν σαν συνέπεια αφυδατωμένα και θαμπά μαλλιά δίχως ελαστικότητα που σπάνε, φριζάρουν και χάνουν το χρώμα τους. Πως μπορείς, όμως, να θωρακίσεις τις τρίχες σου από τις αρνητικές επιπτώσεις της εποχής; Είσαι σίγουρη πως λούζεσαι σωστά; Μην πλένεις τα μαλλιά σου περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα καθώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αποβάλλεις τα φυσικά έλαια που έχουν να κάνουν με την υγεία των μαλλιών σου. Όσο για το ιδανικό σαμπουάν, είναι πιθανό να παρατηρήσεις πως τα μαλλιά σου εμφανίζουν προβλήματα που δεν είχαν τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες. Έτσι είναι πιθανό να χρειαστεί να αλλάξεις το αγαπημένο σου σαμπουάν και να προμηθευτείς ένα νέο. Το conditioner δεν είναι προαιρετικό τις ημέρες με κρύο καθώς προλαμβάνει πολλές από τις αρνητικές συνέπειες όπως το φριζάρισμα ή η θαμπάδα. Εφάρμοζε μια φορά την εβδομάδα μάσκα μαλλιών με έλαιο ή βούτυρο καριτέ που θα εγκλωβίσει την υγρασία διατηρώντας τα μαλλιά σου υγιή και ενυδατωμένα. Αφού τελειώσεις το μπάνιο και την φροντίδα των μαλλιών σου, μην είσαι απερίσκεπτη. Μην αφήνεις τα μαλλιά σου να στεγνώνουν μόνα τους! Χρησιμοποίησε μια πετσέτα για να τα ταμπονάρεις δίχως απότομες κινήσεις κι έπειτα ενίσχυσε το στέγνωμα μ΄ ένα καλό σεσουάρ στο οποίο θα έχεις επενδύσει ώστε να περιορίσεις τις αρνητικές συνέπειες. Μην βγεις από το σπίτι αν δεν είσαι σίγουρη πως έχουν στεγνώσει εντελώς. Κλείσε τις κρύες ημέρες το ψαλίδι για τις μπούκλες και την ισιωτική στο συρτάρι καθώς η θερμότητα τους διαφέρει πολύ από την θερμοκρασία του περιβάλλοντος με αποτέλεσμα να φθείρει την τρίχα.  

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ

Η περιποίηση του σώματος, τις κρύες εποχές, δεν αφορά μονάχα μία προϋπόθεση αλλά είναι πολυδιάστατη υπόθεση. Το βασικό πρόβλημα του κρύου καιρού είναι η έλλειψη ενυδάτωσης που κάνει το σώμα μας ξηρό. Φρόντισε να πίνεις μεγάλες ποσότητες νερού, αποφεύγοντας το καφέ και το τσάι που είναι διουρητικά. Όσο για την διατροφή, προτίμησε τροφές με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ανοίγοντας το κεφάλαιο του μπάνιου, όλοι έχουμε ανάγκη ένα καυτό ντους στο τέλος της ημέρας, όμως, αυτή η θερμοκρασία του νερού θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη ξηρότητα γι΄ αυτό επέλεξε το κρύο ή το χλιαρό. Επιπλέον, ένα ζεστό ατμόλουτρο θα ανοίξει τους πόρους και θα καταφέρουν να διεισδύσουν όλα τα ενεργητικά στοιχεία των προϊόντων που πρόκειται να εφαρμόσεις στην συνέχεια. Μην παραλείπεις την απολέπιση εβδομαδιαία. Πρέπει να φύγουν τα νεκρά κύτταρα για να εμφανιστούν τα νέα. Μετά από αυτή την διαδικασία ή το μπάνιο, άπλωσε κρέμα σώματος για ενυδάτωση. Δείξε μεγαλύτερη σχολαστικότητα σε περιοχές όπως οι αγκώνες, οι φτέρνες και τα γόνατα όπου εμφανίζεται η ξηρότητα και το δέρμα χάνει την απαλότητα του.

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΑΠΑΛΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΑΠΑΛΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ

Έχει παρατηρηθεί πως οι γυναίκες φροντίζουν περισσότερο τα πόδια τους το Καλοκαίρι που είναι ακάλυπτα και πιο εκτεθειμένα στα βλέμματα των άλλων είτε στην παραλία είτε φορώντας πέδιλα. Ας δούμε το πρόβλημα που έχεις εντοπίσει στο παρελθόν ώστε να βρούμε την λύση του και να προσπαθήσουμε να μην επαναληφθεί, αν δεν έχει εμφανιστεί ήδη. Τα πόδια ιδρώνουν με αποτέλεσμα την δυσοσμία η οποία έχει να κάνει με τις χοντρές κάλτσες και τα καλσόν. Ρίξε αποσμητικό ή ταλκ σε σκόνη για να απομακρύνεις τα βακτήρια που συνδέονται με την άσχημη μυρωδιά. Προτίμησε καλά παπούτσια ακόμη κι αν η ποιότητα τους ανεβάζει το κόστος! Έχεις συχνά κάλλους στα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών; Τις κρύες ημέρες, η επιδερμίδα γίνεται τραχιά μιας και τα πόδια μας εγκλωβίζονται σε κάλτσες και παπούτσια ενώ δεν τα περιποιούμαστε όσο θα έπρεπε. Βάζε συχνά τα πόδια σου στο νερό κι άφηνε τα να μουλιάσουν. Έπειτα κάνε feet scrub ή χρησιμοποίησε μια λίμα ποδιών ώστε να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα. Βέβαια μην το παρακάνεις με την απολέπιση και το τρίψιμο καθώς η αφαίρεση του στρώματος της επιδερμίδας μπορεί να το αφήσει απροστάτευτο σε μύκητες και βακτήρια. Αν το πρόβλημα σου είναι οι ξηρές φτέρνες, βάζε μια ενυδατική κρεμούλα μετά το μπάνιο και πριν τον ύπνο. Όσο για τα ξηρά πέλματα, απαιτείται επίσης ενυδατική κρέμα με θρεπτικά στοιχεία πριν πέσεις στο κρεββάτι.

Είναι λογικό να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο και μεράκι στην περιποίηση του σώματος και του προσώπου μας, κατά την διάρκεια του Καλοκαιριού που έχουμε περισσότερο χρόνο και το σώμα μας εκτίθεται στην παραλία. Έχεις ακούσει την παροιμία που λέει πως των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν; Ακολούθησε λοιπόν αυτό το παράδειγμα και θα με θυμηθείς. Το στοίχημα είναι να κάνεις την περιποίηση καθημερινή σου ρουτίνα δίχως όμως να κολλάς σ’ ένα μοτίβο. Προσάρμοσε τις συνήθειες σου όχι τόσο στις εποχές αλλά περισσότερο στις θερμοκρασίες και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Εντόπισε τις ανάγκες του σώματος, του προσώπου, των χειλιών και των ποδιών και αγόρασε ειδικά προϊόντα που θα στοχεύσουν στο πρόβλημα και θα το επιλύσουν ή θα το προλάβουν πριν ακόμη εμφανιστεί. Το πραγματικό στοίχημα είναι να ξέρεις καλά το σώμα σου ώστε να παρατηρείς τις αλλαγές που υφίσταται προϊόντος του χρόνου, των κλιματικών αλλαγών, των θερμοκρασίων και των συνηθειών που περιλαμβάνει ο τρόπος ζωής σου. Η ομορφιά απαιτεί θυσίες αλλά η μεγαλύτερη προϋπόθεση είναι η πειθαρχία σε συνήθειες που σταδιακά βάζουν το λιθαράκι τους για το τελικό αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι.