Blog

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

07.06.2020

Περιποίηση

Για πολλές γυναίκες τα πόδια είναι το πιο θελκτικό σημείο του κορμιού τους γι’ αυτό απαιτούν και την ανάλογη φροντίδα.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε πει πως το Καλοκαίρι του 2020 θα είναι διαφορετικό, δίχως όμως αυτό να σημαίνει πως δεν μπορεί να είναι εξίσου υπέροχο, ίσως και περισσότερο. Εδώ που τα λέμε, αν ένα πράγμα μας δίδαξε αυτή η εμπειρία είναι πως τίποτα δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως δεδομένο, ακόμη κι η ίδια η ζωή. Αυτό το μάθημα σε κάνει να εκτιμάς ακόμη και τα μικρά και πιο απλά πράγματα και να νιώθεις πλήρης που μπορείς να πατήσεις ξυπόλητη στην άμμο ή να δεις τον ήλιο να ανατέλλει το ξημέρωμα. Υπάρχουν τόσα πράγματα που μπορούν να μας κάνουν ευτυχισμένους δίχως να κοστίζουν τίποτα, κι όμως το ξεχνάμε. Ας φροντίσουμε το φετινό Καλοκαίρι να είναι γεμάτο με μικρές αφορμές που θα μας υπενθυμίζουν πως η ευτυχία είναι στάση ζωής.

Το Καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τον έρωτα κι ο έρωτας δίχως αμφιβολία είναι ευτυχία. Αυτή την περίοδο, οι άνθρωποι φορούν λιγότερα ρούχα, νιώθουν πιο απελευθερωμένοι, έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο και σε κάθε περίπτωση οι υποχρεώσεις που τους βαραίνουν είναι λιγότερες. Όπως καταλαβαίνεις όλα στρώνουν το έδαφος για έναν μεγάλο έρωτα, δίχως να σημαίνει πως πρέπει να έχουμε μεγάλες προσδοκίες που θα μας ρίξουν στα χαμηλά αν αυτός δεν έρθει. Ένας παθιασμένος έρωτας αναπτύσσεται μέσα από την χημεία δύο ανθρώπων που έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με την προσωπικότητα τους. Αυτό όμως δεν σημαίνει για να είμαστε ειλικρινείς πως η εμφάνιση δεν είναι η αφορμή για να γνωριστούν δύο άνθρωποι και να έρθουν κοντά. Επειδή λοιπόν, όπως λένε και οι Γάλλοι, για γούστα και αρώματα δεν γίνεται λόγος, υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία προτιμήσεων που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να νιώσεις outsider. Εκείνο, βέβαια, το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει να πεις «the winner takes it all» δεν είναι άλλο από την αυτοπεποίθηση που καλώς ή κακώς εκπέμπεται και γίνεται μ’ έναν μαγικό τρόπο αντιληπτή απ' όλους γύρω μας. Μιας λοιπόν και δεν προλαβαίνεις να κάνεις ταχύρρυθμες συνεδρίες ψυχοθεραπείας ή μαθήματα NLP που θα αλλάξουν στιγμιαία τον τρόπο σκέψης σου, τι λες να φροντίσουμε να ερωτευτείς εσύ η ίδια πρώτα την εικόνα σου στον καθρέφτη. Αν εσύ γλυκοκοιτάξεις τον εαυτό σου στην αντανάκλαση του, τότε βάζω στοίχημα πως θα το κάνουν κι όλοι οι υπόλοιποι. Πως θα καταφέρεις, λοιπόν, να νιώσεις υπέροχα στο σώμα σου δίχως να κάνεις ριζικές αλλαγές; Χρειάζεται λίγο χρόνο, πολλή πειθαρχία και τα σωστά προϊόντα.

Μιλώντας για έρωτα, Καλοκαίρι και αυτοπεποίθηση, τα πόδια κατά κοινή ομολογία αποτελούν ένα από τα πιο θελκτικά σημεία του γυναικείου σώματος. Εδώ που τα λέμε, καθόλη της διάρκεια της αγαπημένης μας εποχής του χρόνου, τα πόδια μένουν κατά κύριο λόγο ακάλυπτα. Είτε φοράς ένα κοντό φόρεμα ή σορτς λόγω της ζέστης και των υψηλών θερμοκρασιών, είτε γιατί είσαι στην παραλία με το μαγιό, τα πόδια σου είναι γυμνά σε κοινή θέα. Έτσι, ένα σταυροπόδι ή ένα αισθησιακό βάδισμα, μπορεί να κάνει τον κόσμο να αλλάξει δρόμο και να ακολουθήσει τα βήματα σου.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΗ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΗ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ

Καλοκαίρι και αποτρίχωση πάνε μαζί για τις περισσότερες γυναίκες καθώς όπως ήδη είπαμε η ζέστη δεν σου επιτρέπει να βγάλεις από την ντουλάπα τα μακριά παντελόνια και φορέματα. Το χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί μετά την αποτρίχωση είναι πόδια ερεθισμένα με κοκκινίλες που γρατζουνάνε. Πως θα αντιμετωπίσεις τέτοιου είδους προβλήματα; Φρόντισε να ενημερωθείς σωστά για τις μεθόδους αποτρίχωσης ώστε να υιοθετήσεις εκείνη που ταιριάζει καλύτερα στο αποτέλεσμα που επιθυμείς. Λάβε σοβαρά υπόψη τις συνήθειες της καθημερινότητας σου, την αντίδραση του δέρματος σου σε παρόμοιες μεθόδους και φυσικά το είδος της τρίχας σου.

Ας ξεκινήσουμε με το ξυραφάκι που κάθε γυναίκα έχει χρησιμοποιήσει έστω και μια φορά. Είναι εύκολο να το προμηθευτείς ακόμη κι από ένα mini market ή το supermarket της γειτονίας σου και εξίσου εύκολο να το χρησιμοποιήσεις για να αποχωριστείς τις τρίχες από τα πόδια σου. Το μυστικό για να μην καταλήξεις με κοψίματα ή ερυθρότητα είναι να κάνεις στην σωστή προετοιμασία που θα θωρακίσει το δέρμα των ποδιών σου. Πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε διαδικασία, κάνε απολέπιση για διώξεις τα νεκρά κύτταρα όπου σκαλώνουν οι λεπίδες και κάνουν την ζωή σου δύσκολη. Αν ξυρίζεσαι συχνά με ξυραφάκι, φρόντισε το scrub σου να είναι ήπιο ώστε να συστήνεται για συχνή χρήση. Αν δεν έχεις αφρό ξυρίσματος η εναλλακτική σου μπορεί να είναι conditioner μαλλιών. Μετά την αποτρίχωση, ξέπλυνε με άφθονο νερό δίχως να τρίψεις την περιοχή με δύναμη ή με κάποιο σφουγγάρι. Το ίδιο ισχύει και για την διαδικασία του ξυρίσματος. Μην πιέζεις το ξυραφάκι κι αν δεις πως οι απαλές και μικρές κινήσεις δεν έχουν αποτέλεσμα, πρέπει να αλλάξεις ξυραφάκι ή μέθοδο αποτρίχωσης. Αν όλα τα ξυραφάκια σου φαίνονται ίδια, τότε κάνεις λάθος. Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές τα πιο ακριβά είναι και τα πιο ενισχυμένα. Φρόντισε να κάνεις την καλύτερη επιλογή ανάλογα με το budget σου, αναζητώντας εκείνα με την περιστρεφόμενη κεφαλή, την εύχρηστη λαβή και τις πολλές λεπίδες. Μετά το ξύρισμα, βάλε αντιηλιακό ακόμη κι αν πρόκειται να βγεις μια βόλτα στο κέντρο της πόλης. 

Τo κερί είναι η δεύτερη εναλλακτική σου που αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματική. Μπορείς να το βρεις είτε με την ζεστή του μορφή, είτε με την κρύα σε αποτριχωτικές ταινίες. Η δεύτερη μάλλον είναι πιο εύκολη για κάθε γυναίκα και σίγουρα πιο πρακτική. Όσο για τον πόνο, είναι μεγάλο κεφάλαιο που πρέπει να λάβεις υπόψη στην επιλογή σου. Βέβαια, αν σκεφτείς πως ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σου, τα πόδια σου μπορούν να μείνουν αποτριχωμένα έως και έναν μήνα, μάλλον αξίζει τον κόπο. Πριν σου μιλήσω για την διαδικασία, θέλω να ξεκαθαρίσω πως αν έχεις φλεβίτιδα ή ευρυαγγείες ή κάτι παρόμοιο, αυτή η μέθοδος είναι απαγορευτική. Η αποτρίχωση με κερί έχει το προνόμιο πως χτυπά το πρόβλημα στην ρίζα του και μετά από λίγο καιρό οι τρίχες γίνονται πιο αδύναμες με αποτέλεσμα να αργούν να εμφανιστούν. Σε αυτή την περίπτωση, φρόντισε να έχεις κάνει scrub από την προηγούμενη μέρα κι όχι την ίδια στιγμή. Έπειτα βάλε μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσεις την περιοχή και να μαλακώσεις τις τρίχες. Είναι σημαντικό να έχει απορροφηθεί η κρέμα σου μέχρι την αποτρίχωση ώστε να κολλάει με ευκολία το κερί για να κάνει την δουλειά του. Εφαρμόζεις το προϊόν με την φορά της τρίχας, τεντώνεις το δέρμα και τραβάς απότομα την αποτριχωτική ταινία ή το κερί ή τη χαλάουα (φυσικό προϊόν από ζάχαρη και μέλι) αλλά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ακολούθησε την συμβουλή μου και τελείωσε με τα πόδια πριν επανέλθεις στα σημεία που δεν σε ικανοποιούν κι αν το πρόβλημα σου είναι ελάχιστες τριχούλες που δεν πιάστηκαν, χρησιμοποίησε ένα τσιμπιδάκι. Μ΄ ένα body mist καθάρισε ό,τι έχει μείνει από το κερί και μ’ ένα ενυδατικό προϊόν βοήθησε τα πόδια σου να ξεπεράσουν την ταλαιπωρία. Φυσικά, στην αγορά υπάρχουν κι άλλα προϊόντα όπως το κερί που ζεσταίνεις σε μπεν μαρί και αφαιρείς με ταινίες ή εκείνο που κυκλοφορεί σε χάντρες ή ταμπλέτες και λιώνει στον φούρνο μικροκυμάτων. Μιλήσαμε ήδη για τον πόνο, υπάρχει όμως τρόπος να τον περιορίσεις σημαντικά. Μην συνδυάζεις την αποτρίχωση με κερί με την αποτρίχωση με ξυραφάκι, μην ακουμπάς σημεία με μελανιές ή κοκκινίλες, βάλε αν θες λίγο πάγο πριν για να μουδιάσεις την περιοχή, κάνε ένα ζεστό ντους πριν ώστε να ανοίξουν οι πόροι, τρίμαρε τις τρίχες αν είναι πάνω από τρία εκατοστά και μην χρησιμοποιείς κερί μια βδομάδα πριν την περίοδο.

Θα κλείσω με την αποτριχωτική κρέμα για πόδια που δεν θα πάρει περισσότερα από τρία λεπτά ενώ οι νέες τρίχες που θα φυτρώνουν μετά την χρήση της θα είναι πιο απαλές και αδύναμες. Φρόντισε η συσκευασία να έχει ή να προμηθευτείς την ανάλογη σπάτουλα για να κάνεις την ζωή σου πιο εύκολη και να επιλέξεις το κατάλληλο προϊόν ώστε το δέρμα σου να είναι απαλό και υγιές. Είναι σημαντικό να έχεις κάνει ντους αλλά και να έχεις στεγνώσει καλά το σώμα σου ώστε να μην υπάρχει ίχνος υγρασίας. Κάλυψε τις τρίχες εντελώς δίχως μπαλώματα και κάνε υπομονή τρία λεπτά μέχρι να δράσει. Αν χρησιμοποιείς πρώτη φορά ένα συγκεκριμένο προϊόν κάνε μια δοκιμή σ’ ένα μικρό σημείο. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και στέγνωσε γι’ άλλη μια φορά το δέρμα σου ταμποναριστά δίχως τριψίματα και άσκηση δύναμης. Πότε πρέπει να θορυβηθείς; Εάν νιώσεις τα πόδια σου να μυρμηγκιάζουν ή την επιδερμίδα σου να παίρνει φωτιά. Τότε αφαίρεσαι γρήγορα την κρέμα και ρίξε στην περιοχή δροσερό νερό.

Δεν αναφέρομαι στις αποτριχωτικές μηχανές και το λέιζερ γιατί είναι μέθοδοι που οι γυναίκες προτιμούν στα κέντρα αισθητικής από εξειδικευμένο προσωπικό.

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΥΡΙΣΕΙΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΣΩΣΤΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΥΡΙΣΕΙΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΣΩΣΤΑ

Τώρα που απέκτησες καθαρά και αποτριχωμένα πόδια, σκέψου πόσο πιο όμορφα θα δείξουν με το κατάλληλο χρώμα που θα κρύψει τις ατέλειες και θα τονίσει τα αβαντάζ τους. Πως όμως θα μαυρίσεις σωστά και ομοιόμορφα το σώμα σου και κατ’ επέκταση τα πόδια σου που μας αφορούν; Δεν θα μιλήσω για το σολάριουμ που οι γνώμες διίστανται και δεν μπορείς να κάνεις στο σπίτι αλλά για το self-tanning, την ηλιοθεραπεία και τις κρέμες ποδιών με χρώμα. Ξεκινώντας με το αυτομαυριστικό σου λέω να κάνεις απολέπιση και dry brushing ώστε να προετοιμάσεις κατάλληλα το σώμα για το προϊόν. Ένα καλό μασάζ θα βοηθήσει σίγουρα! Όσο για την διαδικασία, στάσου σ’ έναν μεγάλο καθρέφτη και ξεκίνα από τα πέλματα προς το μπικίνι. Διόρθωσε τις ατέλειες μ’ ένα βαμβάκι. Στην ηλιοθεραπεία το μυστικό για ένα καλό μαύρισμα είναι να συνειδητοποιήσεις πως το αντιηλιακό δεν αποτελεί εμπόδιο. Σε κάθε περίπτωση, εκτός του ό,τι το αντιηλιακό δεν δυσκολεύει την αλλαγή του χρώματος σου, η υγεία μας είναι προτεραιότητα και ο ήλιος πολύ επικίνδυνος. Μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση. Μόνο αφού πάρεις λίγο χρώμα αντικατέστησε το αντιηλιακό σου με λάδι μαυρίσματος που θα έχει οπωσδήποτε δείκτη προστασίας. Φρόντισε να μοιράζεις τον χρόνο που είσαι μπρούμητα και ανάσκελα για να μην έχεις διαφορετικό χρώμα μπρος και πίσω και μην ακουμπάς πράγματα, όπως ένα βιβλίο, πάνω στα πόδια σου. Αν ο ήλιος, δεν σε έχει δει όσο θα ήθελες και το self-tanning δεν είναι του γούστου σου, μπορείς να μακιγιάρεις τα πόδια σου ώστε να δείχνουν ηλιοκαμένα. Είτε μπορείς να ανακατέψεις ένα foundation με υγρό bronzer και να το αλείψεις μαζί με την ενυδατική σώματος, είτε να προμηθευτείς ένα από τα έτοιμα προϊόντα του εμπορίου με χρώμα για makeup ποδιών. Όπως και να έχει καμία μέθοδος δεν θα σε προδώσει αν δείξεις προσοχή και αφιερώσεις τον χρόνο που απαιτεί.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΛΑ ΠΟΔΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΛΑ ΠΟΔΙΑ

Αν έκανες πράξη όσα είπαμε, απέκτησες τα πολυπόθητα αποτριχωμένα και μαυρισμένα πόδια, τι γίνεται όμως αν κάποιος τα αγγίξει; Το Α και το Ω για μένα είναι η καλή απολέπιση ώστε να απελευθερώσεις τις μικρές τρίχες που πολλές φορές παίρνουν φορά προς τα μέσα και να αποχωριστείς τα νεκρά κύτταρα. Πριν το scrub και την αποτρίχωση κάνε ντους με κρύο νερό -το Καλοκαίρι και οι θερμοκρασίες του το επιτρέπουν- ώστε να εμφανιστούν ακόμη και οι πιο μικρές τρίχες. Βάλε στην ζωή σου το dry brushing που οι beauty experts συνιστούν ανεπιφύλακτα. Πρόκειται για την μέθοδο που γίνεται με τις μεγάλες βούρτσες με τις οποίες τρίβεις τα πόδια σου μετά το ντους ή και εκτός αυτού. Η στεγνή βούρτσα υποκινεί την αιμάτωση της περιοχής με αποτέλεσμα να αποβάλλονται οι τοξίνες και να αποκτά το δέρμα την επιθυμητή υφή. Η ενυδάτωση είναι το πρώτο πράγμα που σου ήρθε στο μυαλό και όχι άδικα. Τα βελούδινα πόδια απαιτούν ενυδάτωση όλο τον χρόνο, πρωί και βράδυ. Στην αγορά θα βρεις διαφορετικές μορφές προϊόντων που συμβάλουν στην ενυδάτωση. Οι κρέμες ή λοσιόν σώματος απλώνονται με ευκολία αλλά αφήνουν μια λιπαρή στιβάδα. Το βούτυρο συνίσταται στις ξηρές επιδερμίδες και καλό είναι να απλωθεί στα πόδια μ’ ένα καλό μασάζ. Τέλος, τα λάδια σώματος κερδίζουν συνεχώς έδαφος μιας και περιέχουν βιταμίνες και απορροφούνται γρήγορα. Αν δεν θέλεις λεκέδες στα ρούχα και λιπαρή αίσθηση στο σώμα, προτίμησε τα ξηρά λάδια που έχουν εξίσου καλή δράση.

Με μακριά ή πιο κοντά, με λεπτά ή πιο φαρδιά, με ιδανικά ή όχι και τόσο πόδια, φρόντισε να κάνεις βήματα γεμάτα αυτοπεποίθηση φέτος το Καλοκαίρι πατώντας με σιγουριά στην άμμο της παραλίας ή τα πλακόστρωτα του νησιού. Απέδειξε πως η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας κι αυτή είναι η δύναμη που μας κάνει να ασχοληθούμε με ό,τι βρίσκεται έξω μας.